전체적인 치유의 영역에서, 크리스탈 튜닝 포크를 요가 명상 관행에 통합하는 것은 상당한 관심을 얻었습니다. 정밀한 공장 환경에서 종종 제작 된이 도구는 특히 Acupoint 요법 동안 신체의 진동 에너지를 향상 시키도록 설계되었습니다. 올바르게 사용하면 크리스탈 튜닝 포크는 휴식과 치유를 촉진하는 부드럽고 심오한 경험을 제공 할 수 있습니다.
크리스탈 튜닝 포크로 여행을 시작하려면 마음 챙김으로 사용하는 것이 필수적입니다. 항상 부드럽게 사용하는 것을 잊지 마십시오. 피부를 치거나 눌러서 절대 눌리지 마십시오. 목표는 불편 함을 유발하는 대신 신체의 에너지 중심이나 아크로 인트와 공명하는 진정 진동을 만드는 것입니다.
의도로 공명하는 튜닝 포크를 선택하여 시작하십시오. 예를 들어, 특정 주파수로 조정 된 포크는 특정 차크라 또는 감정 상태와 정렬 될 수 있습니다. 포크가 있으면 손잡이로 잡고 요가 매트 나 나무 블록과 같은 단단한 표면에 부드럽게 타격하십시오. 이 동작은 포크를 활성화하여 신체 전체에서 느낄 수있는 소리와 진동을 생성합니다.
다음으로, 진동 포크를 타겟팅하려는 아크 포인트에 또는 근처에 부드럽게 놓습니다. 일반적인 영역에는 이마, 사원 및 심장 센터가 포함됩니다. 숨을들이 마시고 숨을 쉬고 몸의 감각에 초점을 맞추십시오. 이 연습은 휴식을 향상시킬뿐만 아니라 내면의 자아와 더 깊은 연결을 장려하여 요가 명상 루틴에 훌륭한 추가 기능을 제공합니다.
크리스탈 튜닝 포크를 연습에 통합하면 경험이 높아져 사운드 요법과 지압의 독특한 조화를 제공 할 수 있습니다. 치유에 대한이 부드러운 접근 방식을 받아들이고 진동이 균형과 평온을 향해 안내하십시오.
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